NEUSTART – 4 Wochen Struktur

Dein fokussierter Einstieg: Technik lernen, Mobilität aufbauen, klare Wochenstruktur etablieren.

Ergebnisse: spürbar bessere Ausführung, mehr Energie, klare Routine.

Das ist enthalten

• 4 Wochen Coaching

• 1–2×/Woche 1:1-Session (insgesamt 4–8 Einheiten – wähle Variante)

• Personalisierter Trainings- & Mobility-Plan in BodyControl

• 1x Ernährungs-Quick-Check (30 Min, alltagstaugliche Hebel)

• Wöchentliche App-Check-ins & Plan-Feinjustierung

• Abschluss-Review mit nächstem 4-Wochen-Fahrplan

Ablauf
Kick-off & Assessment → Plan → Wochen-Check-ins + Sessions → Review.

Ideal für
Einsteiger, Wiedereinstieg, „erst mal auf Kurs kommen“.

Vorteile vs. Training ohne Trainer

• Klarer 4-Wochen-Pfad statt YouTube-Zapping

• Technik-Sicherheit statt Gewohnheitsfehler

• Früh sichtbare Resultate → Motivation steigt

Zahlung
Variante 1 oder 2 Wählbar
Zahlung: Einmalzahlung oder 2 Raten.
Storno/Pause: 24 h-Regel; kurze Pausen nach Absprache.