Leistungen
Personal Training
Exklusives 1:1 Coaching, abgestimmt auf individuelle Ziele. Ob Muskelaufbau, Gewichtsreduktion oder Verbesserung von Mobilität und Haltung – jedes Training wird maßgeschneidert entwickelt, um präzise und nachhaltige Ergebnisse zu erzielen.
Online-Coaching
Flexibilität ohne Kompromisse: Mit unserem Online-Coaching begleiten wir Klienten auch ortsunabhängig. Persönliche Pläne, digitale Check-ins und eine enge Betreuung stellen sicher, dass Fortschritte kontinuierlich erreicht werden.
Mobilisations- und Krafttraining
Gezielte Übungen für Beweglichkeit, Stabilität und Kraft – sowohl für den sportlichen Alltag als auch zur Prävention von Verletzungen und körperlichen Beschwerden. Ideal für alle, die leistungsfähiger und gesünder durchs Leben gehen möchten.
Ernährungscoaching
Alltagstaugliche Ernährungskonzepte, die funktionieren: individuell, praxisnah und nachhaltig. Keine kurzfristigen Diäten, sondern Strategien, die Energie spenden und langfristig Ergebnisse sichern.
Unser Anspruch
Alle Leistungen von Flokis Fitness stehen für Exklusivität, Professionalität und Verbindlichkeit. Wir arbeiten klar ergebnisorientiert – mit dem Ziel, jedem Klienten ein Maximum an Betreuung und Qualität zu bieten.
