Personal Training, das wirkt – online & vor Ort

Exklusive Betreuung. Klare Struktur. Messbare Ergebnisse.

Flokis Fitness steht für fokussiertes Personal Training ohne Umwege:

individuell, zielorientiert und nachhaltig.

Ob 1:1 vor Ort, präzises Online-Coaching mit BodyControl-App oder Firmenfitness im Betrieb – du bekommst eine Betreuung, die Leistung spürbar macht.

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Warum Flokis Fitness?

Individuell & messbar – Programme nach Ziel, Alltag und Level. Fortschritt via Check-ins & Tracking.
Nachhaltig & alltagstauglich – Mobilität, Kraft, Ernährung: so geplant, dass es im echten Leben funktioniert.
Premium-Betreuung – Klarer Plan, direkte Kommunikation, konsequente Umsetzung.

Leistungen im Überblick

Mann beim Bankdrücken im Fitnessstudio, Assistenz beim Heben des Gewichts.

Personal Training (1:1 vor Ort)

Ein Mann und eine Frau machen Yoga im Fitnessstudio auf Yogamatten, in der Rückenlage, mit Blick nach oben, mit Trainingsgeräten im Hintergrund.

Mobilisations- & Krafttraining

Individuelles Coaching für Muskelaufbau, Mobilität und gesunde Routinen – präzise Übungen, saubere Technik, klare Progression.

Gezielte Arbeit an Beweglichkeit, Stabilität und Kraft – für Leistungsfähigkeit im Alltag und Verletzungsprävention.

Maximale Flexibilität mit persönlichem Plan, wöchentlichen Check-ins und App-Begleitung (Trainings- & Ernährungsplanung, Fortschrittstracking, Video-Feedback). Kooperation/Partnerintegration vorgesehen.

Praktisch, klar, individuell. Ernährung als Hebel für Energie, Regeneration und langfristige Resultate.

Verschiedene Früchte und Eier auf einer schwarzen Oberfläche, darunter Wassermelonenscheib, Äpfel, Kiwi, Mandarinen, Zwiebeln, Tomaten, Bananen, Kokosnüsse, Knoblauch, verschiedene Nüsse, getrocknete Früchte, Eier in einer Schale, Granatapfel.

Online-Coaching (inkl. BodyControl-App)

Ernährungscoaching

Firmenfitness, die wirklich genutzt wird

Wir kommen ins Unternehmen – mit aktivierenden, wirksamen Einheiten, die Mitarbeitende wirklich mitmachen. Von Mobilisation im Arbeitsalltag bis zu strukturierten Kraft-Sessions. Premium-Ansatz, klare Durchführung, messbarer Nutzen. (Separater Firmenfitness-Bereich wird aufgebaut – Active Training.)

"Termin für Unternehmensgespräch vereinbaren"

Leerer Fitnessraum mit Hantelbank, Hanteln, Gewichten und Krafttrainingsgeräten, dunkle Beleuchtung.

Über Flokis Fitness

Flokis Fitness ist aus der Praxis für die Praxis entstanden. Unser Anspruch: ehrliche Arbeit, klare Prozesse, verlässliche Ergebnisse – mit Wärme, Hilfsbereitschaft und positiver Ausstrahlung.

Zertifizierte Expertise, strukturierte Planung, dokumentierter Fortschritt
Klare Kommunikation & regelmäßige Check-ins
Vernetzung & Community-Geist – motivierende Umgebung für echte Veränderung

"Mehr über uns"

So läuft die Zusammenarbeit

Analyse – Ziele, Alltag, Historie, mögliche Einschränkungen
Plan – Training, Mobilität, Ernährung, klare Wochenstruktur
Umsetzung – 1:1-Coaching bzw. App-gestützt, Check-ins & Anpassung
Ergebnis – messbare Fortschritte, nachhaltige Routinen

Ergebnisse & Stimmen

"Super netter Trainer, motiviert enorm, erklärt alles top. Das Training macht Spaß, bringt sichtbare Fortschritte und echte Ergebnisse. Absolut empfehlenswert!"

Luis H.
Nik ist genau das was man bei einem Trainer will und braucht!

Sanjin M.
Sehr super und zuverlässiger Trainer. Er motiviert einen, das macht Freude immer wieder mit Spaß bei ihm zu trainieren.

Stefan E.
Durch das individuelle Training und die Motivation vom Trainer geht es ständig bergauf mit der Beweglichkeit. Ich bin mit einem Bandscheibenvorfall zu ihm gekommen und es wird immer besser durch die Übungen und der Hilfe! Einfach nur schön und absolut zu empfehlen!

Patrick T.
Durch Nik seine professionelle und motivierende Art freut man sich schon auf das nächste Training. Lockerer Atmosphäre in der man schnell Vertrauen gewinnt, aber trotzdem fokussiert trainiert. Trotz meiner Schulterverletzung findet er immer Übungen die für mich schmerzfrei machbar sind. Das nenne Ich individuell!!

Marcus B.